Rachunek sumienia — jak przygotować się do spowiedzi

Dobra spowiedź zaczyna się, zanim wejdziemy do konfesjonału. Katechizm wymienia pięć warunków dobrej spowiedzi: rachunek sumienia, żal za grzechy, mocne postanowienie poprawy, szczera spowiedź i zadośćuczynienie Panu Bogu i bliźniemu (KKK 1450–1460). Pierwszy z nich to rachunek sumienia — spokojne przypomnienie sobie, w czym zgrzeszyłem od ostatniej spowiedzi.

Najprościej przejść kolejno przez dziesięć przykazań Bożych i pięć kościelnych, a potem przez grzechy główne i obowiązki swojego stanu: wobec męża lub żony, dzieci, rodziców, w pracy. Warto zacząć od krótkiej modlitwy do Ducha Świętego o światło i nie spieszyć się. Rachunek sumienia nie służy rozdrapywaniu win, ale prawdzie — po nim przychodzi przebaczenie.

Poniżej gotowe rachunki sumienia — dla młodzieży i dla dzieci — oraz przebieg spowiedzi krok po kroku i akt żalu. Dorośli mogą korzystać z rachunku dla młodzieży, dodając pytania o swoje obowiązki. Jeśli dawno nie byłeś u spowiedzi, po prostu powiedz to kapłanowi na początku: pomoże. Po spowiedzi nie zapomnij odprawić zadanej pokuty.